Meine Lieben,
Guten Morgen. Sucht bitte eure Sachen zusammen, wir gehen jetzt zur Morgengymnastik. Mit von der Partie sind heute die South Pacific Islands Dancers.
Was ich ja so nett find’, ist der Spruch unter dem Video:
Happy the body, silly the mind 
Ist ein bissi schnell, quasi das Kontrastprogramm zu Erikas Griechenland *Cigar, cigar*.
Me ke aloha,
Sylvia
Da wackelt der Speckgürtel…
lachhhh:)) stimmt!
Nichts gegen einen Ersatz-Reifen für schlechte Zeiten… der ist immerhin BEZAHLT…
Der hier mühsam erarbeitet.
Dafür wird man ihn auch nur schwer wieder los..
ach kommt schon, ein bischen vor-Glück-mit-den-Schmetterlingen-tanzen, ein bischen vor-Freude-hüpfen und dann noch ne Kesse Sohle aufs Parkett legen vor guter Laune….. und schon wird man ihn fröhlich wieder los.
Ich weiß das
Eigentlich muss man ihn gar nicht los werden, das “Wackeln” hat doch auch was….
Wir machen in Qi-Gong eine Schüttelübung, da wird der ganze Körper im Stehen geschüttelt, die Arme hängen seitlich am Körper, Schulter locker lassen und dann etwas in die Knie gehen und schütteln, schütteln, das ist auch sehr angenehm und tut dem ganzen Körper gut.
das kann man steigern, von drei, fünf Minuten bis zu einer halben Stunde……
@Suse: Deine Variante hört sich aber auch sehr gut an
oh,wie schön, vielen Dank !
Ich war schon in meiner Qi-Gong-Gruppe
(“der Gang des Weisen” war auch sehr schön und die Meditation zum Schluss…)
ich habe zur Zeit zuuuu viiieeeel Energie, da muss ich mich etwas “erden”, weil die Hitze in mein Hirn gestiegen ist……
Besteht etwa die Gefahr, dass Du jetzt platzt..??
ich bin schon manchesmal”vor Wut geplatzt” wie man bei uns so schön sagt
Aber im Moment bin ich nicht mehr sehr gefährlich, früher mussten schon mal einige Türen drunter leiden
Verrat mir doch mal, wie man eine Drehtür zuknallt…
ich habe Türen zugeknallt, dass Scheiben zu Bruch gingen und eine Holztüre eingetreten
EIGENTLICH gehört das der Vergangenheit an
eine Drehtür ist gefährlich , da kann man drin stecken bleiben……
Sind Eigentlich der “pazifische” Hula und der orientalische Bauchtanz miteinander verwandt..??
Die Bewegungen beim Bauchtanz sind anders als im Hula.
Hier wie dort wird eine Geschichte erzählt, bei Bauchtanz (Belly Dance) wird der Oberkörper wesentlich stärker mit bewegt, so dass alles irgendwie schlangenförmig aussieht.
Beim Hula liegt der Hauptaspekt am Becken. Die Verbindung zwischen Himmel und Erde. Und die Tänzerin verbindet im Tanz diese beiden.
Die ganze Kraft kommt aus dem Becken und den Oberschenkeln, wie beim QiGong auch (Tor des Lebens !) .
Die Weichheit entsteht beim Hula aus dieser Kraft.
Der Hula hat auch transformatorische Kräfte, verändert Strukturen (die eigenen und Raumstrukturen) und löst Blockaden, also je nachdem was man tanzt. Der Hula Kahiko, das ist die Urform, der vermag das.
So beobachte ich das jedenfalls.
Darum wachsen die kleinen Babys auch zuerst im Becken..?? Die Verbindung zwischen Himmel und Erde…
Erika: Ich hab mir auch mal 2 Jahre lang die Meridiane durch’s stille QiGong freigeschüttelt.
“Freigeschüttelt”..
.. so nennt man das also… 
der Geist soll EIGENTLICH nur Ruhe kommen….
und die Körperübungen sind gut für die Beweglichkeit des Körpers. …..
(Beim “Stillen Qi-Gong” wird nur die Aufmerksamkeit auf die Energiepunkte im Körper gelenkt, oder beim “Inneren Lächeln” die Organe wie Herz, Lunge, Leber ,Milz und Nieren angelächelt ..)
“Einen ruhigen Geist kann nichts erschüttern. Er geht in seinem beständigen Rhythmus durch Glück und Unglück wie eine Uhr im Gewittersturm”
dieser schöne Text steht auf einer Karte in unserem Übungsraum
-
Also, egal…
Ich merk mir einfach mal das Hula-Motto..:
“Happy the Body, Silly the Mind”
Ähm, das ist nicht das Hula Motto !
Das steht bloß unter dem Video, das diesen spassigen Tanz zeigt !